العافية وإعادة البناء
المدوّنة
نصائح، شهادات، عافية بعد السرطان، إعادة بناء... مقالات مكتوبة برفق لمرافقتكِ في كلّ خطوة.
مقال مميّزصورة الذات والحميمية بعد استئصال الثدي: أن تجدي نفسك وتجد نفسك من جديد على مهل
بعد استئصال الثدي، قد تتغير نظرتنا إلى أجسادنا وحياتنا الحميمة. إليكم بعض الإرشادات اللطيفة لاستعادة الذات، بإيقاعكم الخاص، دون ضغط ولا جدول زمني مفروض.
صورة الذات والحميمية بعد استئصال الثدي: أن تجدي نفسك وتجد نفسك من جديد على مهل
بعد استئصال الثدي، قد تتغير نظرتنا إلى أجسادنا وحياتنا الحميمة. إليكم بعض الإرشادات اللطيفة لاستعادة الذات، بإيقاعكم الخاص، دون ضغط ولا جدول زمني مفروض.
بنك البصمات: الاحتفاظ بذكرى حلمة الثدي قبل الجراحة
قبل استئصال الثدي، يمكنكِ أخذ بصمة حلمتيكِ في المنزل وإيداعها لدى مشغلنا. ذكرى ثمينة، دون أي التزام، لوقت لاحق أو لا تُستخدم أبدًا.
السفر مع البديل الصناعي: الحقيبة الصغيرة التي تحملونها معكم
عطلة نهاية أسبوع أو إجازة تحت الشمس أو رحلة طويلة: مع حقيبة صغيرة مُعدّة جيدًا، يسافر بديل الحلمة معكم بكل هدوء.
الرجال أيضًا: سرطان الثدي لدى الرجال وإعادة البناء
يصيب سرطان الثدي الرجال أيضًا، بشكل أندر، لكنه حقيقي تمامًا. إليكم نقاطًا بسيطة للحديث عنه بهدوء والتفكير في مرحلة ما بعد العلاج، بما في ذلك الحلمة.
الندبة والشمس: كيف تحمين ندبة الصدر طوال العام
الندبة الحديثة أكثر حساسية للشمس مما نظن، حتى في الشتاء. نصائحنا البسيطة لحمايتها دون التخلي عن الأيام المشمسة.
البشرة تحت اللاصق: تحضيرها وحمايتها وتركها تتنفس
تثبت الحلمة الاصطناعية جيدًا عندما تكون البشرة بخير. خطواتنا البسيطة لتحضير البشرة، والتركيب بلطف، والنزع دون شد، وأخذ فترات راحة.
أكتوبر الوردي: افحصوا مبكرًا، وفكّروا في ما بعد
الفحص المبكر ينقذ الأرواح. ولمن عبروا المرض بالفعل، أكتوبر الوردي هو أيضًا شهر إعادة البناء، بالإيقاع الذي يناسب كل شخص.
البشرة : الفن الدقيق لإيجاد لونكِ
خمس عشرة درجة لست بشرات. الجست الجمالي الجديد الذي يحوّل طرف الحلمة الصناعي إلى توافق أوت كوتور.
Quand peut-on poser une prothèse mamelonnaire après une mastectomie ?
L'une des questions les plus fréquentes : combien de temps faut-il attendre après la chirurgie ? La réponse va vous surprendre.
Prothèse mamelonnaire vs dermopigmentation : comment choisir ?
Deux solutions complémentaires mais très différentes. On vous explique honnêtement les avantages et limites de chacune pour vous aider à faire le meilleur choix.
Reprendre le sport après une mastectomie : conseils et témoignages
La reprise d'une activité physique après une mastectomie est une étape importante de la reconstruction. Nos conseils et l'expérience de femmes qui l'ont vécu.
Comment entretenir et prolonger la durée de vie de votre prothèse
Un entretien correct peut tripler la durée de vie de votre prothèse. Nos conseils pratiques au quotidien.
Comment parler de sa mastectomie à son entourage
Annoncer sa maladie, expliquer sa reconstruction, gérer les regards et les questions... Des clés pour traverser cette épreuve avec son entourage.
Cancer du sein : les questions que tout le monde se pose mais n'ose pas toujours poser
Diagnostic, traitement, reconstruction, sexualité, fertilité... On répond aux questions les plus fréquentes avec bienveillance et sans tabou.